健康をより健康にするための考えかたとは

No.1736

健康になりたいと飲んでいたサプリが

健康を害するものだったら

恐ろしいの一言だ

サプリで一番飲んでいるの腸活に良いもの

腸の働きが健康のバロメーターともいえる

腸は第2の脳と言われるがなぜか

それは

腸内でセロトニンが90％以上も作られていて

アドレナリンやノルアドレナリンの

暴走を食い止めている

また脳内のセロトニンが少ないと

うつの傾向になる

よく腹が立つ・腹が煮えかえるなど

怒った時に例えに腸が出てくるが

それはなぜかというと

卵子と精子が受精し受精卵となり

細胞分裂を起こし

ある時に腸の部分から

脳が立ち上がる感じで別れるので

元々の細胞は同じものなので

脳の状態が腸に反映し逆の場合もある

それを踏まえて治療する時は

腸の蠕動運動（ぜんどううんどう）が

活発になるようにしてあげたうえで

バイオエネジェティックの治療で

静寂の空間に浸かってもらい

脳のビリビリ感が治まることで

腸の働きも改善する

私たちは胎生学を学んでいるので

学んだことを治療にどう生かすかを

大切にしている

ストレスがたまると

下痢になる傾向があるが

腸にフォーカスすると

セロトニンが

多いと下痢になり

少ないと便秘になる

腸内の働きを整えるには

たんぱく質や発酵食品をとることも大事だが

運動や睡眠も大事

そして時に大事なのが

小野治療院で定期的に

こころとからだのバランスをとること

健康だと

なぜかしら1日中ワクワク感が止まらない

そんな日常生活を過ごしてみませんか