心と体を万全な状態にしておくことで

No.2330

 

女子フィギュアスケートの

銅メダリストの笑顔は

 

 

まさに殺人級だね

 

 

 

カイロプラクティックと

オステオパシーを学び

人間関係が良くなる

選択心理士として

心と身体のバランスをみていく

永ちゃん先生です

 

 

 

二度寝してしまい

6時に自宅を出発した💦💦

 

 

 

この時間だと渋滞の恐れあり

 

そこで

東北道を使って治療院に到着した

 

 

 

 

歩道の雪解けとともに

ゴミがあちらこちらに😂😂

 

 

 

ゴム手とゴミ袋を用意して

拾ったが

腰が痛くなるほど多かった

 

 

 

それでも

きれいになった歩道を見て

 

 

 

にっこり

 

 

 

ちょっとしたことで

みんなが気持ちよくなれんだよね

 

 

 

 

 

ごみを拾いながら感じたことは

 

 

雪が多かったときは

何も見えなかったものが

 

雪が解けると

こんなにも落ちているんだと

 

 

 

 

私たちは一冬の間

雪に埋もれていた

 

 

雪があるうちは

生きるので精いっぱい

 

 

 

でも

そのダメージは

ちょっとずつ膨らんでいくんだよね

 

 

もはや

ママさんダンプは

使わなくていいのではという

レべれまで温かくなってきたので

 

 

 

体のあちらこちらが

壊れていないか

確認してはいかがか

 

 

 

 

厳しい冬から

春に向けての移り変わりの時に

 

 

 

一番

体がついていけない状況に陥る

 

 

 

 

生命力の弱い人は亡くなるし

 

 

 

体力のな人は体調を崩す

 

 

 

 

 

 

だとしたら

 

 

 

 

あらかじめ

体のコンディションを

上げておくことで

 

 

季節の移り変わりに

負けない体にする

 

 

 

 

 

そんな

ことって

できるの？

 

 

 

寒い間は

ずうと交感神経が過緊張を

起している

 

 

いわば

毎日戦っている状態にある

 

あるいは

 

 

必死で逃げている状態にある

 

 

アドレナリンは出まくり

目は血走っている😤😤😤

 

 

 

そんな状態が長く続くと

体は壊れてしまうので

 

一息ついたら

副交感神経優位にして

体のバランスを取ろうとする

 

 

 

ところが

交感神経が過緊張が長いほど

 

副交感神経へ優位に

変化するときに

 

 

 

トラブルが

発生する

 

 

 

 

そこで

小野治療院が得意とする

バイオエネジェティックの治療で

 

 

静寂の空間に

 

浸かってもらうことで

 

 

 

副交感神経優位に

安全にゆっくりと変化する

 

 

 

 

私たちは

1分間に6～8回の呼吸を

するということは

その緊張状態にある

 

 

それを

 

 

静寂の空間に浸かる

 

 

ということは

呼吸をしているか

分からない状態にあるので

緊張はとても小さい

 

 

 

 

その状態に置かれると体は

 

 

 

 

不思議なことに

 

 

 

体の良くなる

メカニズムが

始動する

 

 

 

つまり

 

 

自らの力で

安心安全に回復していくことになる

 

 

 

 

とても

やさしい治療でありながらも

 

 

生命力が高まる治療でもある

 

 

 

 

 

 

気がついたら3月は目の前で

 

万全の状態で

 

激動の3月を迎えたいものである