腰が痛い原因は長時間労働と満たされていないから

No.2266

 

患者さんから

ここぞとばかりに

 

 

小野先生お大事に！

 

 

言われてしまう

 

 

逆でしょ😱😱😱

 

 

カイロプラクティックと

オステオパシーを学び

人間関係が良くなる

選択心理士として

心と身体のバランスをみていく

永ちゃん先生です

 

 

部活を毎日やったらダメ

 

長時間の仕事はダメ

 

時間内に終わらせてさっさと帰れ

 

という風潮だが

 

やらなきゃいけない人もいる

 

 

 

 

 

毎日14時間のデスクワーク

 

青森の2つの銀行が合併したからだが

 

 

終わりの見えない仕事はこたえる

 

 

 

 

 

50代男性の訴えが

 

 

 

8時間を過ぎると

腰が悲鳴を上げてきて

 

 

週末になると

腰が伸びなくなる

 

 

 

これは腰の正常な反応でもある

 

 

 

これは

車で2時間ドライブすると

腰が張ってくるので休憩しなさい

 

 

 

と同じケースである

 

 

 

じゃ

どうしたらいいの

 

 

 

 

一番いいのは

 

 

8時間で

仕事を切り上げる

 

 

 

ことだが

 

 

それはできない

 

 

 

 

だとしたら

 

 

仕事の量にフォーカスしないで

 

 

自分の身体(腰）を

重労働に耐えるようにするしかない

 

 

 

 

土日の休憩は必須だが

 

 

身体を動かすこと

(ジョギング・ストレッチ)

 

そして

小野治療院で

心と身体のバランスを整えること

 

 

 

腰の4番と5番の関節が

悲鳴を上げていたので

 

 

関節を安定するべく圧着して

あとの関節には動きをつける

 

 

そのうえで

腰を前から支えている

腸腰筋のバランスをとる

 

 

また

背中ら腰にかけて支えている背筋は

 

長時間座っていることで張ってくるが

 

 

イライラにも

反応して張ってくるので

 

 

バイオエナジェティックの治療で

 

静寂の空間に浸かってもらって

 

 

しばしお休みしてもらった

 

 

 

 

 

治療を重ねていくことで

 

 

腰の痛みは軽減して

運動もできるようになったのだが

 

 

 

彼にはひとつ問題があった

 

大きく呼吸しても

お腹しか膨らまない

 

 

 

横隔膜と胸郭(肋骨)が

全然動かない

 

 

 

これって

 

 

死んでる！

 

というレベルで

 

 

 

ちゃんと

肺に空気が

入っているの

 

 

 

と思えてしまう

 

 

 

横隔膜や胸郭が動ない原因は2つある

 

 

ひとつは

 

お母さんから生まれた時に

大きな声でオギャーと泣かなかった

 

 

もうひとつは

 

 

怒りなどのストレスが

直接ハートに行かないように

横隔膜がストップしているから

 

 

 

なかなか手ごわいが

チャレンジし続けて

 

 

彼が心の底から

リラックスできるようにする

 

 

 

 

 

 

市町村の合併の時も

職員は大変だったと思うが

 

 

 

長い間

ライバル関係だったのが

一緒になるって

私たちが思う以上に過酷なはず

 

 

 

 

それでも

彼には仕事を全うしてもらわないとね

 

 

 

大切な家族のために🤩🤩